Травяные чаи

Травяные чаи вечером возле костра – чудесная штука, и к месту, и вкусно, и зачастую полезно. Собирают травы обычно по дороге днем, заваривают непосредственно после приема пищи или вместе с ним. Попробуем перечислить основные ингредиенты и их воздействие на организм.

Какие же чаи наиболее популярны в наших турах?

• 1. Один из моих любимых и самых доступных чаев, поскольку растет практически везде – чай из чабреца. Чабрец рекомендуют пить при гриппе, как желудочное средство, от бессонницы, ревматизма и для повышения потенции.

• 2. Шиповниковый чай – также весьма доступен, поскольку кусты шиповника можно встретить практически повсеместно в горах на просторах нашей страны. Шиповниковый чай богат витаминами и атиоксидантами, и кроме всего славится как укрепляющий иммунитет. Также его рекомендуют пить при диарее.

• 3. Роза. Это растение не так распространено как другие травы, но встречается, например, в Крыму, где на склонах той же Демерджи можно увидеть остатки некогда процветавших розовых насаждений, из которых собирали тонны лепестков на масло и всевозможные косметические причуды. Чай, заваренный из лепестков розы поднимает тонус и укрепляет иммунную систему. Один минус, в остывшем виде напрочь теряет вкусовые качества, и пить его нужно свежезаваренным и горячим.

• 4. Ромашка. Лепестки ромашки, заваренные как чай, обладают антимикробным эффектом, и рекомендуются при всевозможных вирусных заболеваниях вроде гриппа и простудах. Кроме всего, его рекомендуют пить сердечникам.

• 5. Мята. Мятные чаи обладают успокаивающим действием, очень полезны жителям полисов, живущих в условиях постоянного стресса и повышенной нервозности. Мята улучшает сон, а кроме всего повышает собранность и концентрацию.

• 6. Липовый цвет – рекомендуют как понижающий давление и обще расслабляющий. Часто прописывают при сильных мигренях, считается, что он снижает сильные боли. С медом, если периодически его пропивать, можно существенно снизить риск подхватить какое ни будь простудное заболевание. Однако сильно злоупотреблять им не следует – поскольку липа является потогонным средством, чай, если его пить каждый день будет большой и не нужной нагрузкой на сердце.

• 7. Листья земляники – обладают успокаивающим и общеукрепляющим действием. Кроме листьев, в чай чудесно идут и сушеные ягоды (если конечно у вас хватит силы воли донести их до котла).

• 8. Настой из тысячелистника (вкус у него очень ярко выражен и не всем по вкусу) пьют при болевых ощущениях в желудке и всевозможных гастритах, а также как вяжующее при расстройствах. Очень хорошо идет в смеси с лепестками ромашки для тех же целей.

• 9. Чай из листьев клевера – пьют при кашле, добавляя мед. Кроме того клевер заваривают при болях по женской части. Также рекомендуют его пить как профилактическое для печени.

• 10. Чай из лаванды – обладает выраженным успокаивающим действием и понижает давление, после него чудесно спится и легко просыпаться. Кроме всего лавандовые чаи рекомендуют при головных болях. Единственное, не пейте его утром, поскольку лаванда обладает сильным расслабляющим эффектом, и честное слово, после пары кружек чая, требуются невероятные усилия, чтобы заставить себя одеть рюкзак и начать подъем в гору.

• 11. Чай из одуванчиков – будет полезен тем у кого проблемы с печенью и тем, кто употребляет всевозможные излишества нехорошие вроде алкоголя и табака.

• 12. Лимонник (крымская железница) – чай из этого растения просто незабываем, особенно в сочетании с другими травами. Лимонник считается укрепляющим иммунитет и нормализующим давление, ну и для мужчин его также рекомендуют. В противопоказаниях – не следует пить людям с повышенным давлением.

• 13. Душица – чай из этого растения является успокоительным, болеутоляющим, потогонным, антисептическим и потогонным. Кроме всего, чай из душицы необычайно приятен на вкус, в сочетании с тем же лимонником и щепоткой чабреца.

Ну, пока вроде бы все, будет время – продолжим вспоминать, что же из трав попадается нам в походах чаще всего в наших незабываемых горах.

• < Назад
• Вперёд >