Походы в горы - как все происходит.

Как отправиться в поход: готовьтесь к незабываемому походу в горы!

"Я хочу пойти в поход!" - вы приняли решение! А что делать дальше? Как максимально подготовиться к своему первому походу? С кем пойти и что мне нужно будет с собой взять? В вашей голове возникает миллион вопросов. Но не волнуйтесь, наши менеджеры ответят на все ваши вопросы. Ваше первое действие - нужно связаться с нами удобным для вас способом, это можно сделать через ВК, ватсап, телеграмм,  почту, телефон или отправить заявку на сайте. Мы организуем группу и позаботимся об основных моментах, но вам также потребуется внести свой вклад, например, приобрести билеты, собрать личное снаряжение и подготовиться физически. Обо всем этом мы расскажем ниже в этой статье.

Чтобы пойти с нами в горы, нужно выполнить всего 5 шагов:

• 1. Выбрать маршрут похода.

• 2. Определить сроки и заполнить заявку на участие (смотрите вкладку "расписание походов").

• 3. Если нет определенности в сроках или выборе маршрута похода, напишите нам, и мы обязательно подберем вам что нибудь подходящее.

• 4. Взять билеты на поезд, самолет (или любой удобный вам транспорт) и сообщить нам время прибытия.

• 5. Прибыть к месту старта маршрута с хорошим настроением.

Сразу после оформления заявки начинается небольшая переписка в ходе которой мы выясняем есть ли у вас снаряжение, воспользуетесь ли вы прокатом, есть ли у вас ограничения по питанию и другие организационные детали.

Выбор места и времени похода

В первую очередь вам нужно определиться со сроками и направлением похода, куда и когда вы хотите пойти. Для этого вы можете воспользоваться расписанием предстоящих туров на соответствующей вкладке. Если у вас возникают сомнения или вопросы при выборе маршрута, наш координатор всегда готов помочь. Он может предложить варианты, учитывая ваши предпочтения, уровень подготовки и возможности. Обратившись к нему, вы получите профессиональную консультацию и сможете сделать правильный выбор маршрута.

Физическая и психологическая подготовка.

Это один из ключевых факторов и условий успешности в предстоящем туре. Отмечу для начала, что большинство наших маршрутов рассчитаны простых людей, которые большую часть жизни проводят в офисе и не занимаются тяжелыми физическими упражнениями.Когда маршрут будущего путешествия выбран и заявка отправлена, начинается обратный отсчет. Самое время, чтобы начать постепенную подготовку к предстоящему мероприятию. Крайне рекомендую обратить внимание на вашу физическую форму и проверить и обновить свое походное снаряжение, лишний раз убедиться, что оно в хорошем состоянии и соответствует требованиям будущего маршрута. Регулярные пешие прогулки и тренировки в спортзале помогут вам привыкнуть к нагрузкам и условиям, которые вас ожидают на маршруте. Очень хорошо в этом случае помогает бег на средние дистанции, и лучше всего, когда вы бегаете на улице и по пересеченной местности. Кроме бега и выносливости вам нужна будет и сила, чтобы нести ваш рюкзак, а это значит, что нужно уделить внимание подтягиваниям, брусьям и прессу, а так же приседам с утяжелением. От вашего отношения к предстоящему маршруту, будет зависеть то, насколько легко и в удовольствие пройдет ваш поход.

Психологическая подготовка играет важную роль в успешном преодолении трудностей и достижении поставленных целей. Нужно быть готовым к следующим аспектам:

• 1.    Преодоление себя: вам придется сталкиваться с физическими и эмоциональными ограничениями. Будут моменты, когда сомнения и страхи будут мешать двигаться вперед. Однако, с правильным настроем, вы сможете преодолеть себя и продолжать идти вперед, несмотря на все трудности, которые будут возникать у вас на пути.

• 2.    Непривычные условия: в горах нужно будет адаптироваться к жизни в палатке и не всегда приятным погодными условиями. Крайне важно быть готовым к такого рода неудобствам и научиться видеть позитивные стороны в этих ситуациях.

• 3.    Физические нагрузки: длительные переходы, а самое главное, подъемы на перевалы с рюкзаками поначалу будут казаться вам очень тяжелыми. Как уже было написано выше, в этом случае очень не помешает предварительная физическая подготовка и регулярные тренировки, которые помогут вам развить выносливость и силу.

• 4.    Поддержка товарищей и инструктора: на маршруте крайне важна поддержка товарищей и гида. Совместные усилия помогут вам преодолеть трудности и повысят вашу уверенность в выполнении поставленной задачи.

• 5.    Уверенность в себе: преодолевая повседневные трудности походной жизни, вы обязательно будете получать новые навыки и опыт. Каждое успешно преодоленное препятствие поможет вам стать более уверенным в своих силах и способностях. Зная, что вы справились с походом, вы будете готовы к новым вызовам и более уверенны в себе.

Собираем снаряжение.

Сбор снаряжения является одним из ключевых аспектов подготовки. Важно прислушаться к советам координатора и собрать все необходимое по списку, который можно найти в конце описания каждого маршрута на нашем сайте по соответствующей ссылке. Все списки собраны на нашем сайте во вкладке "Снаряжение", там же статьи по выбору того или иного снаряжения, раздел мы постоянно дополняем.  Если у вас нет своего снаряжения, в этом случае есть несколько вариантов: можно одолжить его у друзей (если у вас есть друзья, которые занимаются туризмом), или взять в аренду у нас (кроме того, узнайте, есть ли в вашем городе прокат туристического снаряжения, может быть вам будет удобнее взять его дома). Так же можно приобрести свое личное снаряжение, это самый правильный вариант, особенно если вы уверены, что будете ходить дальше. Оптимально - в первый раз взять у близких или напрокат, а когда поймете что оно и какое должно быть, купить личное.

Подтверждение участия.

Примерно за неделю до старта, мы делаем рассылку вам с контактами проводника, местом и временем встречи, с инструкциями как найти гида и участников тура. Кроме того, наш менеджер с idemvpohod.com в рассылке еще раз переспрашивает про наличие у вас снаряжения (если забронировали прокат, обязательно напомните об этом в ответе) на всякий случай. В свою очередь от вас нужно упаковать ваш рюкзак и вовремя приехать к точке встречи группы. Если у вас форс мажор или какие то непредвиденные трудности, обязательно сообщите об этом координатору или гиду. Важно понимать, что у нас есть строгое расписание и задержка одного участника может повлиять на весь график и планы группы. Поэтому, если возникают непредвиденные обстоятельства, будьте ответственны и своевременно информируйте о них организаторов похода. При сборе группы будьте внимательны и дружелюбны, знакомьтесь с товарищами по походу, ведь все вы будете вместе ближайшее время.

В туре.

Все, группа собрана,  теперь наступает самое интересное! Одеваем рюкзаки и - вперед! Наслаждайтесь атмосферой приключения, красотой природы и дружеской атмосферой. Следуйте инструкциям гида, будьте ответственны и старайтесь заботиться друг о друге. Помните, что безопасность всегда на первом месте, не пренебрегайте ею и не рискуйте своей жизнью и здоровьем просто так.

• •    Если вы идете в первый раз, первые шаги наверняка вам покажутся трудными. Все так начинают, и в этом нет ничего страшного. Я в своем первом пешем путешествии пришел в себя через 2 дня. Это ощущение, когда перестаешь чувствовать тяжесть рюкзака и наконец- то начинаешь обращать внимание на окружающую действительность помню до сих пор.

• •    Перед тем как выдвигаться, мы делим провиант и общественные вещи, кому чего нести. Днем мы идем, останавливаемся на привалы, фотографируем панорамы и виды со всевозможных видовых гор и точек где повыше, а по дороге рассказываем разные байки и истории.

• •    Готовит еду и моет котлы пара дежурных, в собирании дров и разжигании костра принимает участие вся группа. Всем этим процессом руководит инструктор и активно помогает. Ну, и, конечно же, помните, что инструктор это не человек, который все делает за вас, это человек, который руководит, помогает разобраться с установкой палатки, поможет распределить вес между участниками, поправить снаряжение, несет ответственность за жизнь и безопасность туристов и многое другое... Ведь что бы получить удовольствие, нужно создать веселую атмосферу в коллективе)).

В первый вечер обычно происходит знакомство возле костра и все уставшие побыстрей бредут спать... Ну а дальше, когда ощущения придут в норму  - наслаждайтесь каждой минутой и старайтесь получить максимум удовольствия от новых впечатлений!

Возвращение и воспоминания.

Тур подходит к концу, и наступает время возвращения. Каждое такое путешествие обязательно что то изменит у вас внутри, в любом случае домой вы вернетесь уже другим. Обычна в таких случаях общая усталость, зато голова совершенно светлая. Не забудьте поделиться фотографиями и воспоминаниями с другими участниками. Лучше всего это сделать в общем чате в группе в ватсапе или телеграмме.

Обратная связь с нами

Если что-то пошло не так, мы будем очень благодарны вам, если вы напишите нам об этом или внесете свои предложения. Мы всегда стараемся сделать наши путешествия чуть лучше и если есть ошибки, исправить их, поэтому пишите обязательно.

Удачной подготовки!

• < Назад
• Вперёд >