+7989-839-01-53 tryz1@yandex.ru Whatsap,Telegram: +7989-839-01-53
 

Питание в походе

питание в походе

Существует множество теорий относительно того как нужно питаться в походе. Множество из них было опробовано на себе. Сравнив кучу всего, был выработан усредненный рацион, так чтоб и нести было легко, и съедобно было.

Наше питание в походе

Ниже я привел приблизительное меню на шесть дней похода на 10 человек. В зависимости от региона маршрута, будь то Крым или Кавказ, рацион может слегка поменяться.  За основу взята классика, наш здоровенный опыт и рекомендации советского планового туризма, слегка подкорректированные под наши реалии. Завтраки и ужины у нас идут полноценная готовка на костре, а вот в обед, дабы не терять на приготовления драгоценное время, ограничиваемся перекусом бутербродами, если позволяет погода, то готовим чай.

 

 завтрак

обед

перекус

ужин

1 день

 

хлеб
сало
колбаса
сыр
паштет
козинаки
чай

смесь
орехов
шоколад
конфеты

гречка
тушенка
печенье
чай

2 день

кукурузная
изюм
сгущенка
печенье
чай
кофе

хлеб
сало
колбаса
сыр
рыбные консервы
шоколад
чай

смесь
орехов
шоколад
конфеты

макароны
тушенка
печенье
чай

3 день

овсяная
изюм
сгущенка
печенье
чай
кофе

хлеб
сало
колбаса
сыр
паштет
козинаки
чай

смесь
орехов
шоколад
конфеты

пшеничка
тушенка
печенье
чай

4 день

пшенка
изюм
сгущенка
печенье
чай
кофе

хлеб
сало
колбаса
сыр
рыбные консервы
шоколад
чай

смесь
орехов
шоколад
конфеты

гречка
тушенка
печенье
чай

5 день

кукурузная
изюм
сгущенка
печенье
чай
кофе

хлеб
сало
колбаса
сыр
паштет
козинаки
чай

смесь
орехов
шоколад
конфеты

макароны
тушенка
печенье
чай

6 день

овсянка
изюм
сгущенка
печенье
чай
кофе

 

 

 

Готовим мы как правило все вместе. Кто то режет овощи, кто то собирает дрова, ну а кто то непосредственно готовит. Проводник определяет , что сегодня готовим, что доставать из рюкзаков, активно помогает в готовке.

обед на маршруте

  • Вегетарианцы, сыроеды 

Если у вас есть какие либо ограничения на счет еды, надо предупредить об этом заранее. Основные продукты типа тушенка, изюм, приправы, заправки добавляются в котел в самом конце, так что нужно вовремя подойти с тарелкой к проводнику до того как эти продукты будут добавлены.

Если же вам совершенно не подходит наше меню, вы можете пойти в поход со своими продуктами, получив нашу специальную для таких случаев скидку.

  • Алкоголь в походе.

Крайне не желательно, ну разве что зимние походы на ночь грамм 50 коньяка чтобы уснуть было проще. Вернетесь в цивилизацию  -  пожалуйста, на здоровье.

Мы прекрасно понимаем, что каждый ест и пьет по разному. Но походный отдых это все таки коллективное мероприятие, поэтому постарайтесь пойти на компромиссы. И главное – это всего лишь неделя. Зато потом можно устраивать праздник живота хоть каждый день.

горячая пища на маршруте

Добавить комментарий

последние комментарии
расписание 2024
походы по крыму, кавказу, грузии, абхазии, алтаю, турции и другим горам

Регион:
Дни:
июнь
09.06-17.06
Тридцатка
19.06-27.06
Тридцатка
30.06-08.07
Тридцатка
30.06-07.07
Ергаки
июль
10.07-18.07
Тридцатка
12.07-19.07
Ергаки
14.07-22.07
Тридцатка
21.07-29.07
Тридцатка
24.07-31.07
Ергаки
26.07-02.08
Сванетия
август
01.08-09.08
Тридцатка
04.08-12.08
Тридцатка
05.08-12.08
Ергаки
11.08-19.08
Тридцатка
12.08-19.08
Ергаки
15.08-23.08
Тридцатка
22.08-30.08
Тридцатка
25.08-02.09
Тридцатка
28.08-04.09
Сванетия
сентябрь
04.09-12.09
Тридцатка
14.09-20.09
Безенги
22.09-30.09
Тридцатка
22.09-30.09
Дагестан
октябрь
ноябрь
идем в поход вконтакте
вконтакте идем в поход