Существует множество теорий относительно того как нужно питаться в походе. Множество из них было опробовано на себе. Сравнив кучу всего, был выработан усредненный рацион, так чтоб и нести было легко, и съедобно было.
Ниже я привел приблизительное меню на шесть дней похода на 10 человек. В зависимости от региона маршрута, будь то Крым или Кавказ, рацион может слегка поменяться. За основу взята классика, наш здоровенный опыт и рекомендации советского планового туризма, слегка подкорректированные под наши реалии. Завтраки и ужины у нас идут полноценная готовка на костре, а вот в обед, дабы не терять на приготовления драгоценное время, ограничиваемся перекусом бутербродами, если позволяет погода, то готовим чай.
завтрак |
обед |
перекус |
ужин |
|
1 день |
|
хлеб |
смесь |
гречка |
2 день |
кукурузная |
хлеб |
смесь |
макароны |
3 день |
овсяная |
хлеб |
смесь |
пшеничка |
4 день |
пшенка |
хлеб |
смесь |
гречка |
5 день |
кукурузная |
хлеб |
смесь |
макароны |
6 день |
овсянка |
|
|
Готовим мы как правило все вместе. Кто то режет овощи, кто то собирает дрова, ну а кто то непосредственно готовит. Проводник определяет , что сегодня готовим, что доставать из рюкзаков, активно помогает в готовке.
Если у вас есть какие либо ограничения на счет еды, надо предупредить об этом заранее. Основные продукты типа тушенка, изюм, приправы, заправки добавляются в котел в самом конце, так что нужно вовремя подойти с тарелкой к проводнику до того как эти продукты будут добавлены.
Если же вам совершенно не подходит наше меню, вы можете пойти в поход со своими продуктами, получив нашу специальную для таких случаев скидку.
Крайне не желательно, ну разве что зимние походы на ночь грамм 50 коньяка чтобы уснуть было проще. Вернетесь в цивилизацию - пожалуйста, на здоровье.
Мы прекрасно понимаем, что каждый ест и пьет по разному. Но походный отдых это все таки коллективное мероприятие, поэтому постарайтесь пойти на компромиссы. И главное – это всего лишь неделя. Зато потом можно устраивать праздник живота хоть каждый день.
Регион:
|
|
Дни:
|
21.09-26.09 Долина Привидений |