+7978-939-74-56 tryz1@yandex.ru Max,Whatsap,Telegram: +7978-939-74-56
 

Питание в походе

питание в походе

Существует множество теорий относительно того как нужно питаться в походе. Множество из них было опробовано на себе. Сравнив кучу всего, был выработан усредненный рацион, так чтоб и нести было легко, и съедобно было.

Наше питание в походе

Ниже я привел приблизительное меню на шесть дней похода на 10 человек. В зависимости от региона маршрута, будь то Крым или Кавказ, рацион может слегка поменяться.  За основу взята классика, наш здоровенный опыт и рекомендации советского планового туризма, слегка подкорректированные под наши реалии. Завтраки и ужины у нас идут полноценная готовка на костре, а вот в обед, дабы не терять на приготовления драгоценное время, ограничиваемся перекусом бутербродами, если позволяет погода, то готовим чай.

 

 завтрак

обед

перекус

ужин

1 день

 

хлеб
сало
колбаса
сыр
паштет
козинаки
чай

смесь
орехов
шоколад
конфеты

гречка
тушенка
печенье
чай

2 день

кукурузная
изюм
сгущенка
печенье
чай
кофе

хлеб
сало
колбаса
сыр
рыбные консервы
шоколад
чай

смесь
орехов
шоколад
конфеты

макароны
тушенка
печенье
чай

3 день

овсяная
изюм
сгущенка
печенье
чай
кофе

хлеб
сало
колбаса
сыр
паштет
козинаки
чай

смесь
орехов
шоколад
конфеты

пшеничка
тушенка
печенье
чай

4 день

пшенка
изюм
сгущенка
печенье
чай
кофе

хлеб
сало
колбаса
сыр
рыбные консервы
шоколад
чай

смесь
орехов
шоколад
конфеты

гречка
тушенка
печенье
чай

5 день

кукурузная
изюм
сгущенка
печенье
чай
кофе

хлеб
сало
колбаса
сыр
паштет
козинаки
чай

смесь
орехов
шоколад
конфеты

макароны
тушенка
печенье
чай

6 день

овсянка
изюм
сгущенка
печенье
чай
кофе

 

 

 

Готовим мы как правило все вместе. Кто то режет овощи, кто то собирает дрова, ну а кто то непосредственно готовит. Проводник определяет , что сегодня готовим, что доставать из рюкзаков, активно помогает в готовке.

обед на маршруте

  • Вегетарианцы, сыроеды 

Если у вас есть какие либо ограничения на счет еды, надо предупредить об этом заранее. Основные продукты типа тушенка, изюм, приправы, заправки добавляются в котел в самом конце, так что нужно вовремя подойти с тарелкой к проводнику до того как эти продукты будут добавлены.

Если же вам совершенно не подходит наше меню, вы можете пойти в поход со своими продуктами, получив нашу специальную для таких случаев скидку.

  • Алкоголь в походе.

Крайне не желательно, ну разве что зимние походы на ночь грамм 50 коньяка чтобы уснуть было проще. Вернетесь в цивилизацию  -  пожалуйста, на здоровье.

Мы прекрасно понимаем, что каждый ест и пьет по разному. Но походный отдых это все таки коллективное мероприятие, поэтому постарайтесь пойти на компромиссы. И главное – это всего лишь неделя. Зато потом можно устраивать праздник живота хоть каждый день.

горячая пища на маршруте

Добавить комментарий

последние комментарии
расписание 2026
походы по крыму, кавказу, дагестану, алтаю, турции и другим горам

Регион:
Дни:
май
02.05-10.05
Дагестан
июнь
15.06-21.06
Тридцатка
26.06-01.06
8 маршрут
28.06-04.07
Тридцатка
28.06-05.07
Ергаки
июль
08.07-14.07
Тридцатка
10.07-17.07
Ергаки
14.07-19.07
Безенги
18.07-24.07
Тридцатка
22.07-29.07
Ергаки
26.07-31.07
8 маршрут
август
02.08-08.08
Тридцатка
02.08-09.08
Ергаки
09.08-14.08
8 маршрут
10.08-16.08
Тридцатка
18.08-24.08
Тридцатка
сентябрь
06.09-12.09
Тридцатка
19.09-27.09
Дагестан
22.09-28.09
Тридцатка
октябрь
ноябрь