+7989 839-01-53 tryz1@yandex.ru Whatsap,Telegram: +79898390153
 

Питание в походе

питание в походе

Существует множество теорий относительно того как нужно питаться в походе. Множество из них было опробовано на себе. Сравнив кучу всего, был выработан усредненный рацион, так чтоб и нести было легко, и съедобно было.

Наше питание в походе

Ниже я привел приблизительное меню на шесть дней похода на 10 человек. В зависимости от региона маршрута, будь то Крым или Кавказ, рацион может слегка поменяться.  За основу взята классика, наш здоровенный опыт и рекомендации советского планового туризма, слегка подкорректированные под наши реалии. Завтраки и ужины у нас идут полноценная готовка на костре, а вот в обед, дабы не терять на приготовления драгоценное время, ограничиваемся перекусом бутербродами, если позволяет погода, то готовим чай.

 

 завтрак

обед

перекус

ужин

1 день

 

хлеб
сало
колбаса
сыр
паштет
козинаки
чай

смесь
орехов
шоколад
конфеты

гречка
тушенка
печенье
чай

2 день

кукурузная
изюм
сгущенка
печенье
чай
кофе

хлеб
сало
колбаса
сыр
рыбные консервы
шоколад
чай

смесь
орехов
шоколад
конфеты

макароны
тушенка
печенье
чай

3 день

овсяная
изюм
сгущенка
печенье
чай
кофе

хлеб
сало
колбаса
сыр
паштет
козинаки
чай

смесь
орехов
шоколад
конфеты

пшеничка
тушенка
печенье
чай

4 день

пшенка
изюм
сгущенка
печенье
чай
кофе

хлеб
сало
колбаса
сыр
рыбные консервы
шоколад
чай

смесь
орехов
шоколад
конфеты

гречка
тушенка
печенье
чай

5 день

кукурузная
изюм
сгущенка
печенье
чай
кофе

хлеб
сало
колбаса
сыр
паштет
козинаки
чай

смесь
орехов
шоколад
конфеты

макароны
тушенка
печенье
чай

6 день

овсянка
изюм
сгущенка
печенье
чай
кофе

 

 

 

Готовим мы как правило все вместе. Кто то режет овощи, кто то собирает дрова, ну а кто то непосредственно готовит. Проводник определяет , что сегодня готовим, что доставать из рюкзаков, активно помогает в готовке.

обед на маршруте

  • Вегетарианцы, сыроеды 

Если у вас есть какие либо ограничения на счет еды, надо предупредить об этом заранее. Основные продукты типа тушенка, изюм, приправы, заправки добавляются в котел в самом конце, так что нужно вовремя подойти с тарелкой к проводнику до того как эти продукты будут добавлены.

Если же вам совершенно не подходит наше меню, вы можете пойти в поход со своими продуктами, получив нашу специальную для таких случаев скидку.

  • Алкоголь в походе.

Крайне не желательно, ну разве что зимние походы на ночь грамм 50 коньяка чтобы уснуть было проще. Вернетесь в цивилизацию  -  пожалуйста, на здоровье.

Мы прекрасно понимаем, что каждый ест и пьет по разному. Но походный отдых это все таки коллективное мероприятие, поэтому постарайтесь пойти на компромиссы. И главное – это всего лишь неделя. Зато потом можно устраивать праздник живота хоть каждый день.

горячая пища на маршруте

Добавить комментарий

расписание 2023
походы по крыму, кавказу, грузии, абхазии, алтаю, турции и другим горам

Регион:
Дни:
30.04-07.05
Дагестан
май
июнь
04.06-12.06
Тридцатка
11.06-18.06
Ергаки
15.06-23.06
Тридцатка
22.06-29.06
Ергаки
25.06-03.07
Тридцатка
июль
03.07-10.07
Ергаки
05.07-13.07
Тридцатка
14.07-21.07
Ергаки
16.07-24.07
Тридцатка
25.07-01.08
Ергаки
26.07-03.08
Тридцатка
30.07-07.08
Тридцатка
август
06.08-14.08
Тридцатка
06.08-13.08
Ергаки
10.08-18.08
Тридцатка
16.08-24.08
Тридцатка
17.08-24.08
Ергаки
20.08-28.08
Тридцатка
27.08-04.09
Тридцатка
сентябрь
07.09-15.09
Тридцатка
17.09-25.09
Тридцатка
30.09-07.10
Дагестан
октябрь
идем в поход вконтакте
вконтакте идем в поход